Schlafapnoe

Wie Sie wie ein Baby schlafen können, selbst wenn Sie an Schlafapnoe leiden! Wurde Ihnen immer wieder gesagt, dass Sie stark schnarchen, aber Sie beschließen, es zu ignorieren?

Haben Sie nachts unter Schlafmangel gelitten und sind in den frühen Morgenstunden aufgewacht und haben nach Luft gerungen? Sie haben noch ein paar Stunden zu schlafen, bevor es Zeit ist aufzustehen, aber es fällt Ihnen schwer, wieder einzuschlafen. Sie stellen fest, dass es erst 1:30 Uhr morgens ist. Es ist noch dunkel und Sie sind der Einzige, der darum kämpft, noch etwas Schlaf zu bekommen.

Möglicherweise leiden Sie an Schlafapnoe und wissen es nicht einmal. Schlafapnoe ist eine Schlafstörung, die dazu führt, dass Sie für kurze Zeiträume aufhören zu atmen. Diese Störung ist nicht leicht zu erkennen, da sie im Schlaf auftritt. Wenn Ihr Zustand unbehandelt bleibt, können Sie später ernsthafte medizinische Probleme erleiden.

In diesem Leitfaden über Schlafapnoe erfahren Sie, worum es bei dieser Schlafstörung geht und was Sie tun können, um sie zu behandeln.

• Vier Dinge, die Ihr Risiko erhöhen können, eine Schlafapnoe zu entwickeln
• Die drei Arten von Kategorien der Schlafapnoe
• Anzeichen und Symptome von Schlafapnoe
• Warum es mehr als nur chronisches Schnarchen ist, um diese Schlafstörung zu diagnostizieren
• Wie eine der Schlafapnoe-Kategorien die Rachenmuskulatur beeinflusst
• Was passiert, wenn Sie einen niedrigen Sauerstoffgehalt haben