Gesundheit Harmonie

Sinke in tiefe Ruhe, wenn du deine Augen schließt und die Welt verblassen lässt... diese fachkundige geführte Meditation gehört dir, um sofort herunterzuladen und mit vollen PLR/MRR-Rechten weiterzuverkaufen. Lasse deine Hände sanft in deinem Schoß ruhen... oder falle sanft an deinen Seiten... was sich am natürlichsten anfühlt. Erlaube deinem ganzen Körper, dich vollständig zu entspannen. Jetzt einen langen, langsamen Atem, halten Sie es für einen Moment, dann lösen Sie mit einem friedlichen Seufzer... Gefühl jeder Muskel locker mit dem Ausatmen. Halten Sie Ihre Augen geschlossen und hören Sie einfach auf die beruhigende Führung. Während Sie sich auf Ihre Atmung konzentrieren, lassen Sie jeden Einatmen füllen Sie mit Ruhe und jedes Ausatmen lösen alle Spannung. Mit jedem Atemzug, fühlen Sie sich tiefer in Ruhe sinken. Beachten Sie, wie Ihr Körper wächst schwerer, entspannter, als wenn Sie in Ihrem Stuhl schmelzen
– Welle nach Welle der ruhigen Waschen über Sie...